Les bouillottes sont utilisées depuis des générations pour soulager les douleurs musculaires, se réchauffer en hiver ou simplement favoriser la relaxation. Mais si elles offrent de nombreux bienfaits, elles nécessitent aussi quelques précautions pour une utilisation en toute sécurité. Voici tout ce qu’il faut savoir avant d’adopter la bouillotte. Pourquoi utiliser une bouillotte : les …
Si vous aimez le thé aux gouts de nature et d’herbe, il faut vous lancer dans le thé matcha ! Ce thé est délicieux, un gout unique, réconfortant et savoureux. En plus du gout particulier, le thé matcha a de nombreuses vertus que l’on retrouve rarement dans les autres boissons. Petit à petit, on peut …
Le Pilates amincit-il et allonge-t-il nos muscles ? Un expert nous donne la réponse. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Le mois de mars marque l’arrivée du printemps en France, avec des journées qui s’allongent et des températures qui commencent à remonter. C’est également une période propice pour découvrir et consommer les fruits et légumes de saison, qui offrent une grande variété de saveurs et de bienfaits pour la santé. Voici quelques-uns des fruits et …
Les micro et nanoplastiques sont de toutes petites particules de plastique qui pénètrent dans notre organisme et impactent notre santé, notamment la fertilité. Selon une nouvelle étude, manger ces fruits pourraient avoir un rôle protecteur. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
L’arthrose, une maladie articulaire chronique, touche un grand nombre de personnes, en particulier les plus de 50 ans. Elle se caractérise par la dégradation progressive du cartilage articulaire, menant à des douleurs, des raideurs et une diminution de la mobilité. L’arthrose peut toucher n’importe quelle articulation, mais elle est courante dans les genoux, les mains, …
Quand on veut prendre soin de sa santé ou de sa ligne, faut-il privilégier le riz ou le quinoa ? Réponse de la nutritionniste… Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Joseph Everett, un athlète, a testé un régime pour le moins extrême en consommant près de 1 000 œufs en un mois. Attention, si ce défi a eu des effets inattendus sur sa santé, il est déconseillé de l’imiter. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Une diététicienne vous donne trois idées de petits-déjeuners riches en protéines pour vous aider à perdre du poids. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Si vous dormez mal, cette information vous concerne ! Une psychologue américaine spécialisée en troubles du sommeil vous indique quelles sont les meilleures habitudes à adopter en 2025 pour mieux dormir. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
