Ce légume-fruit riche en fibres, vitamines et antioxydant, suscite l’intérêt des chercheurs pour sa capacité à réduire naturellement le cholestérol. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
La butter skin, la peau naturelle en pleine santé
Venue tout droit des réseaux sociaux, la butter skin fait parler d’elle comme la nouvelle tendance. Ce terme, qui évoque la douceur et la luminosité du beurre, désigne une routine de maquillage et de soin. Cette routine est axée sur l’hydratation, la légèreté et l’éclat naturel. Dans le sillage de la glass skin, cette approche …
Le Rooibos, boisson anti-oxydante par excellence
Originaire d’Afrique du Sud, le rooibos est une infusion sans théine ni caféine, idéale pour remplacer le thé traditionnel. Obtenu à partir de feuilles fermentées de l’arbuste Aspalathus linearis, il se distingue par sa couleur rouge et son goût doux naturellement sucré. Mais c’est surtout sa richesse en antioxydants, comme l’aspalathine et la quercétine, qui …
Cette cause fréquente de ballonnements n’a rien à voir avec la nourriture
Si les ballonnements après les repas sont souvent attribués à un excès de gaz ou à une alimentation mal tolérée, le docteur Trisha Pasricha explique qu’un dysfonctionnement musculaire méconnu pourrait en être responsable. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Une professeure de yoga recommande cette posture si vous avez mal au bas du dos en fin de journée
En cas de lombalgie, cette professeure de yoga américaine conseille la posture de la pince debout (Uttanasana). On vous explique. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Est-il possible d’éliminer l’alcool plus rapidement de l’organisme ? Un expert nous répond
Vous avez abusé sur la bière, le vin ou le cidre hier soir ? Un gastro-entérologue nous explique ce que l’alcool fait à notre corps, et comment l’éliminer au plus vite. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
A 46 ans, je croyais souffrir de pré-ménopause mais je faisais une crise cardiaque
Nikki, une Américaine de 46 ans, a confondu les signes d’une crise cardiaque avec ceux de la pré-ménopause. Elle raconte comment elle a survécu à cet événement et alerte sur les symptômes de l’infarctus chez la femme. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Bouillottes : bienfaits, précautions et conseils pratiques pour les utiliser en toute sécurité
Les bouillottes sont utilisées depuis des générations pour soulager les douleurs musculaires, se réchauffer en hiver ou simplement favoriser la relaxation. Mais si elles offrent de nombreux bienfaits, elles nécessitent aussi quelques précautions pour une utilisation en toute sécurité. Voici tout ce qu’il faut savoir avant d’adopter la bouillotte. Pourquoi utiliser une bouillotte : les …
Les bienfaits du thé matcha
Si vous aimez le thé aux gouts de nature et d’herbe, il faut vous lancer dans le thé matcha ! Ce thé est délicieux, un gout unique, réconfortant et savoureux. En plus du gout particulier, le thé matcha a de nombreuses vertus que l’on retrouve rarement dans les autres boissons. Petit à petit, on peut …
Il se murmure que ce sport doux pourrait allonger vos muscles : est-ce vrai ?
Le Pilates amincit-il et allonge-t-il nos muscles ? Un expert nous donne la réponse. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com