
santé


Finissez votre douche par le froid, pas par le chaud

Sept fois sur dix, grincer des dents la nuit cache du stress

Votre bain de sel d’Epsom vous détend, mais pas grâce au magnésium

Un adulte sur quatre n’est pas fait pour se lever tôt, et c’est en partie génétique

Détachez les yeux de l’écran toutes les vingt minutes

Faut-il des chaussettes de contention quand on reste debout toute la journée ?

Face au stress, respirez en carré : quatre temps, quatre secondes chacun

Gardez un tee-shirt fin la première fois que vous montez sur un tapis à picots

Une couverture plus lourde ne vous étouffe pas, elle calme vos nerfs

Ce qui se passe vraiment quand un réflexologue appuie sous votre pied
