Voilà une question que des centaines de milliers de gens se posent quand il souffrent du dos. Comment soulager naturellement ces douleurs ? Alors certes il est toujours possible de prendre des anti-douleurs, et on vous conseillera toujours d’aller voir un médecin et un kinésithérapeute pour aider à soulager tout ça.
Mais d’ici là, on vous propose de jeter un oeil à cette petite vidéo réalisée par le youtubeur et kiné Alexandre Auffret. Il vous donne ici quelques idées d’exercices à réaliser chez vous pour soulager votre mal de dos.
Voilà, on espère que ce programme vous soulagera un peu !
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