L’IMC, ou pour être complet, « indice de masse corporelle » est un indicateur validé par l’OMS, pour mesurer et évaluer simplement la corpulence d’une personne, et ainsi aider dans la détermination des risques que son poids représente, qu’il soit en situation de maigreur ou d’obésité. Connaitre son IMC n’est donc pas indispensable en soit, mais peu …
Alors que les températures remontent enfin, sur les réseaux sociaux, un docteur américain donne une astuce rapide pour vérifier son taux d’hydratation. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Choisir la bonne paire de chaussures de course est crucial pour optimiser les performances, éviter les blessures et assurer un confort optimal. Avec une multitude d’options sur le marché, il est facile de se sentir submergé. Cet article vous guide à travers les différents critères à considérer pour faire le meilleur choix en fonction de …
Aimer les animaux de compagnie et être allergique à eux, c’est un peu comme avoir un faible pour les chocolats tout en surveillant sa ligne : un défi, mais pas impossible à relever ! Pour les amoureux des chiens et des chats qui éternuent à la simple vue d’un pelage doux, voici des conseils pratiques …
Dans un monde où l’information est omniprésente, il peut être difficile de se déconnecter des nouvelles souvent négatives et anxiogènes. La surabondance d’informations, en particulier des nouvelles alarmantes ou tristes, peut avoir un impact significatif sur notre bien-être mental. Cependant, il existe des moyens efficaces de gérer ce stress et de minimiser l’impact des nouvelles …
Apple a présenté watchOS 11, une mise à jour significative remplie de fonctionnalités destinées à améliorer l’Apple Watch en tant que compagnon de santé et de fitness. Cette mise à jour comprend des métriques de santé perspicaces, des anneaux d’activité personnalisables, des cadrans de montre personnalisés et des fonctionnalités de connectivité améliorées. Application Vitals : …
Les semelles orthopédiques peuvent avoir de grands effets sur l’équilibre squelettique et le bien-être en général. Mais comment être sûr de trouver un modèle adapté à nos pieds ? Les conseils d’un podologue-posturologue. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
C’est un fait : les jeunes aiment plus les burgers que les légumes. Faut-il s’en inquiéter et comment réagir ? Les conseils d’une pédiatre. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
La star hollywoodienne a affiché des bras fermes et bien musclés lors de son dernier tapis rouge. Dans un post Instagram, elle révèle sa routine de musculation pour éviter le relâchement de cette partie de son corps. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Les oméga-3 sont des acides gras polyinsaturés essentiels pour la santé humaine. Découverts au début du 20ème siècle, ils ont rapidement suscité l’intérêt scientifique en raison de leurs nombreux bienfaits pour la santé. Cet article explore en détail ce que sont les oméga-3, leurs rôles dans l’organisme, les sources alimentaires, et pourquoi ils sont cruciaux …
