Vous avez des points noirs sur le nez et vous voulez les voir disparaître ? Il est possible de les retirer en vous rendant chez une esthéticienne mais aussi chez vous. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
5 signes que vous êtes dans une relation amoureuse toxique
Dans une conférence intitulée « La différence entre un amour toxique et un amour sain », l’experte américaine Katie Hood dévoile les cinq signes de la relation toxique par excellence. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Les meilleures manières de soulager des règles douloureuses
Conseils pratiques pour un cycle plus confortable. Chaque mois, nombre d’entre nous font face à un défi récurrent : les règles douloureuses. Mais ne vous inquiétez pas, il existe de nombreuses stratégies pour alléger ces douleurs et rendre cette période du mois un peu plus supportable. Voici un guide complet pour vous accompagner avec des …
Fruits et légumes de saison en juillet !
L’été bat son plein en juillet, apportant avec lui une abondance de fruits et légumes gorgés de soleil. C’est le moment idéal pour profiter des produits frais, locaux et de saison. Non seulement ils sont plus savoureux, mais ils sont également plus respectueux de l’environnement et souvent plus économiques. Voici une liste complète des fruits …
Comment calculer son IMC ?
L’IMC, ou pour être complet, « indice de masse corporelle » est un indicateur validé par l’OMS, pour mesurer et évaluer simplement la corpulence d’une personne, et ainsi aider dans la détermination des risques que son poids représente, qu’il soit en situation de maigreur ou d’obésité. Connaitre son IMC n’est donc pas indispensable en soit, mais peu …
Ce test de 2 secondes vous dira instantanément si vous êtes suffisamment hydratée
Alors que les températures remontent enfin, sur les réseaux sociaux, un docteur américain donne une astuce rapide pour vérifier son taux d’hydratation. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Comment bien choisir des chaussures de course
Choisir la bonne paire de chaussures de course est crucial pour optimiser les performances, éviter les blessures et assurer un confort optimal. Avec une multitude d’options sur le marché, il est facile de se sentir submergé. Cet article vous guide à travers les différents critères à considérer pour faire le meilleur choix en fonction de …
Vivre avec des animaux de compagnie en étant allergique : astuces et solutions
Aimer les animaux de compagnie et être allergique à eux, c’est un peu comme avoir un faible pour les chocolats tout en surveillant sa ligne : un défi, mais pas impossible à relever ! Pour les amoureux des chiens et des chats qui éternuent à la simple vue d’un pelage doux, voici des conseils pratiques …
Comment réduire le stress lié à l’actualité et aux informations
Dans un monde où l’information est omniprésente, il peut être difficile de se déconnecter des nouvelles souvent négatives et anxiogènes. La surabondance d’informations, en particulier des nouvelles alarmantes ou tristes, peut avoir un impact significatif sur notre bien-être mental. Cependant, il existe des moyens efficaces de gérer ce stress et de minimiser l’impact des nouvelles …
Apple dévoile watchOS 11 : nouvelles fonctionnalités de santé et de fitness
Apple a présenté watchOS 11, une mise à jour significative remplie de fonctionnalités destinées à améliorer l’Apple Watch en tant que compagnon de santé et de fitness. Cette mise à jour comprend des métriques de santé perspicaces, des anneaux d’activité personnalisables, des cadrans de montre personnalisés et des fonctionnalités de connectivité améliorées. Application Vitals : …