Passer des heures assis devant un bureau est souvent inévitable, que ce soit pour le travail, les études ou même le gaming. Alors, pourquoi ne pas le faire dans les meilleures conditions possibles ? Le choix de la chaise de bureau est crucial pour éviter les douleurs et améliorer sa productivité. Mais face à une …
C’est la rentrée. Pour bien dormir, reprendre en forme et garder le moral, on fait attention à ce que l’on met dans son assiette avant le redémarrage. Les conseils d’Alexandra Retion, diététicienne-nutritionniste (Paris)* pour un repas équilibré. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Les acouphènes, c’est ce bruit désagréable que l’on entend sans qu’il vienne de l’extérieur. Ce phénomène se traduit souvent par des sifflements, des bourdonnements ou des cliquetis dans une oreille ou les deux, sans qu’il y ait de source sonore externe. Il peut être occasionnel ou permanent, léger ou intense, et toucher tout le monde, …
Des études récentes montrent que quelques minutes de marche suffisent pour améliorer significativement l’humeur. Découvrez comment cette activité simple peut avoir un impact positif sur votre bien-être mental. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Les programmes de course pieds ne sont pas réservés aux professionnels, bien au contraire, si vous aimez la course à pieds et que vous courrez régulièrement, un programme peut vous aider à avoir un objectif, ne pas vous blesser, vous guider dans votre entraînement… Les programmes aident beaucoup lorsque l’on veut progresser ou avant une …
L’arthrose, une maladie articulaire chronique, touche un grand nombre de personnes, en particulier les plus de 50 ans. Elle se caractérise par la dégradation progressive du cartilage articulaire, menant à des douleurs, des raideurs et une diminution de la mobilité. L’arthrose peut toucher n’importe quelle articulation, mais elle est courante dans les genoux, les mains, …
L’arthrose est reconnue comme une affection chronique des articulations, qui provoque la destruction progressive du cartilage, une substance cruciale qui permet le mouvement fluide des articulations. Cette affection a tendance à affecter plusieurs régions du corps, notamment les vertèbres, les hanches, les pouces des mains et les genoux. Les médecins généralistes, comme le Dr Marc …
Une étude récente révèle comment ajouter du lait de soja à votre thé peut améliorer votre santé. Découvrez les bienfaits de cette alternative végétale sur la tension artérielle et l’inflammation. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Comment savoir si notre intestin porte bien ? Si les signes les plus évidents sont bien entendu les troubles digestifs, de nombreux autres symptômes existent, bien moins évidents, et doivent vous mettre la puce à l’oreille… Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Les lunettes sont devenues un accessoire courant dans notre vie quotidienne. Mais pourquoi tant de gens en portent-ils ? La réponse est simple : les lunettes aident à corriger différents problèmes de vision. Dans cet article, nous allons explorer les problèmes de vue les plus courants et comment les lunettes peuvent nous aider à y …
