Le dogme de la journée composée de trois repas par jour a du plomb dans l’aile. Beaucoup de scientifiques la remettent en question. Pourquoi ? Nos réponses. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Neuropathie : Comprendre cette affection nerveuse et les nouvelles avancées pour soulager la douleur
La neuropathie, une affection touchant le système nerveux, est de plus en plus fréquente dans notre société. Bien qu’elle puisse être douloureuse et gênante pour ceux qui en souffrent, des avancées médicales offrent de l’espoir pour une meilleure prise en charge. Dans cet article, nous explorerons les causes de la neuropathie, ses symptômes et les …
Pourquoi il faut arrêter l’huile de coco
Depuis quelques années, l’huile de palme est sous le feu des projecteurs, cette huile, néfaste pour l’environnement, est de plus en plus évitée par les industriels et les consommateurs. L’huile de coco est venue remplacer l’huile de palme petit à petit dans les produits industriels, et dans notre salle de bain, elle a remplacé nos …
Anti-âge : 9 aliments à privilégier pour combattre les rides
Garder le bel éclat et maintenir un corps tonique, reste possible à chaque étape de la vie. Quelle est la clé du succès ? Rester actif et avoir un régime riche en aliments qui combattent les méfaits du temps sur notre corps. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Les fruits et légumes de saison en mars en France
Le mois de mars marque l’arrivée du printemps en France, avec des journées qui s’allongent et des températures qui commencent à remonter. C’est également une période propice pour découvrir et consommer les fruits et légumes de saison, qui offrent une grande variété de saveurs et de bienfaits pour la santé. Voici quelques-uns des fruits et …
Les avantages de la cuisson vapeur
On lit souvent que la cuisson vapeur est idéale pour cuire les aliments, des plus petits comme des plus grands, mais pourquoi ? Voici une petite liste qui vous aidera à y voir plus clair : La cuisson vapeur est diététique et légère : pas besoin d’ajout de matières grasses pour cuire les aliments, cela …
Après une angine, une grippe, un rhume… mieux vaut changer sa brosse à dents
Après un épisode infectieux, il est préférable de jeter sa brosse à dents, selon un dentiste américain. On vous explique tout. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Recette de houmous très onctueux
Le houmous est l’allié idéal des apéritifs et des repas d’été, en plus de sa conservation très facile, son apport en protéines est non-négligeable (6,8 grammes pour 100 grammes, tout ça grâce aux pois-chiches) Voici une recette rapide pour un houmous très onctueux : 230 grammes de pois-chiches 2 cuillère à coupe de Purée de …
Indice glycémique : quel fruit choisir ?
Vous avez une petite faim, mais vous cherchez à ne pas faire monter trop haut votre taux de sucre ? Alors vous devriez vous intéresser à l’indice glycémique, en particulier si vous faites du diabète. Plus un aliment a un indice glycémique bas, moins il aura d’incidence sur le taux de sucre dans votre sang. …
L’eau gazeuse : bienfaits et risques
J’ai commencé à me renseigner sur le sujet parce que je ne bois que de l’eau gazeuse, et je m’inquiétais : est-ce un équivalent à l’eau plate, est-ce dangereux ou bon pour la santé ? Petite présentation pour commencer: Il existe deux types d’eau gazeuse : Naturelle, qui contient naturellement du dioxyde de carbone à …