santé

Lumière sur la Vitamine D : Le guide essentiel pour votre bien-être

Dans le monde des nutriments essentiels, la vitamine D occupe une place spéciale. Elle est souvent appelée la « vitamine du soleil » car notre corps la produit en réponse à l’exposition au soleil. La vitamine D est cruciale pour une myriade de fonctions corporelles, ce qui en fait un élément indispensable à notre bien-être. Cet article …

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Anti-fatigue, digestive, booster de défenses immunitaires… Voici les nombreux bienfaits de l’eau de gingembre

Présentée comme quasi-magique sur les réseaux sociaux, l’eau de gingembre est la dernière boisson à la mode. Mais quelles sont vraiment ses vertus ? Voici l’avis de la diététicienne-nutritionniste. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

santé

Les risques d’écouter de la musique trop fort: comprendre l’audition et ses fragilités

L’écoute de la musique est l’une des plus anciennes et universelles formes de divertissement et d’expression humaine. Elle évoque des émotions, relie des cultures et crée des souvenirs. Mais écouter de la musique à un volume élevé, en particulier avec des écouteurs ou des casques, peut avoir des conséquences graves sur l’audition. Dans cet article, …

ailleurs

L’astuce d’un médecin pour savoir si vous avez pris du poids sans monter sur la balance

Surveiller son poids au quotidien sans monter tous les jours sur la balance, c’est possible. Un docteur britannique nous révèle sa meilleure astuce, avec un accessoire qu’on a déjà dans notre dressing ! Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

nutrition, santé

Vers une réduction du sel dans nos pains

À ceux qui ne résistent pas au craquant de la baguette, à la moelleuse tranche de pain de mie et à tous ceux qui font de la boulangerie une tradition française incontournable ! Un changement de recette s’annonce, mais rassurez-vous, c’est dans l’optique de prendre soin de notre santé. Voici tout ce que vous devez …

ailleurs

Cancer du poumon : un vaccin qui augmente l’espérance de vie chez les patients

Le cancer du poumon est le 3e cancer le plus fréquent en France. Pour la première fois, un vaccin thérapeutique a montré des résultats sur la survie de patients atteints de cancers du poumon « non à petites cellules » avancés métastatiques. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com

beauté

Trois astuces et recettes pour retrouver des cheveux soyeux après l’été

Entre le soleil, l’eau de mer, l’eau de piscine, et la chaleur, nos cheveux à la fin de l’été, c’est une catastrophe non ?Voici mes 3 astuces, dont 2 recettes, pour redonner forme à mes cheveux, et leur redonner un peu de force avant la rentrée. Recette numéro 1 :  -Le masque cheveux de @unpointcestlou_ …

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Ce super-aliment est celui que vous devriez manger le matin à la place de vos céréales

L’avoine est un vrai allié pour votre santé. Parmi ses avantages, on compte sa capacité à couper la faim, vous aidant ainsi à rester rassasié pendant une longue période. Voici 5 raisons pour lesquelles vous devriez intégrer ce super-aliment à votre alimentation. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com