C’est le rêve de beaucoup : une maison face à la mer, au bord d’un lac ou d’une rivière, l’air iodé et la vue dégagée. On associe spontanément ce cadre de vie à la santé, au grand air et à la détente. Pour la première fois, des travaux viennent nuancer ce tableau idyllique. Vivre au …
Perrier a traversé une crise qu’on n’avait jamais vue chez elle. En cause, la détection de bactéries pathogènes d’origine fécale dans plusieurs lots de bouteilles produites entre février et avril 2024. Les autorités sanitaires ont réagi vite : une partie de la production a été mise en quarantaine, et l’Agence régionale de santé a pointé …
Question légère en apparence, mais qui repose sur de vrais mécanismes biologiques. Plusieurs travaux se sont penchés sur le meilleur moment de la journée pour les câlins, et un créneau revient souvent : le matin, autour de 7h30. La raison tient à nos hormones. Au réveil, le taux de testostérone est à son maximum, chez …
Originaire d’Afrique du Sud, le rooibos est une infusion sans théine ni caféine, idéale pour remplacer le thé traditionnel. Obtenu à partir de feuilles fermentées de l’arbuste Aspalathus linearis, il se distingue par sa couleur rouge et son goût doux naturellement sucré. Mais c’est surtout sa richesse en antioxydants, comme l’aspalathine et la quercétine, qui …
Le ventre gonflé en fin de repas, on l’attribue presque toujours à ce qu’on a mangé. Trop de fibres, un plat mal toléré, un excès de gaz. Pourtant, une médecin gastro-entérologue américaine, le docteur Trisha Pasricha, rappelle qu’une autre cause, bien plus méconnue, peut être en jeu : un simple dysfonctionnement musculaire. Le nom est …
Après une soirée un peu arrosée, on cherche tous le truc miracle pour dessoûler vite : le grand café noir, la douche froide, le footing matinal, le verre d’eau salée. Mauvaise nouvelle, aucune de ces astuces ne fonctionne. Les experts sont formels : rien n’accélère réellement l’élimination de l’alcool. Pour comprendre, il faut savoir ce …
Une femme de 46 ans pense traverser les premiers signes de la préménopause. Bouffées de chaleur, fatigue, essoufflement, malaise diffus. En réalité, elle fait un infarctus. Ce genre de méprise n’a rien d’anecdotique, et il révèle un vrai angle mort de la santé des femmes. Le problème vient du fait que, chez la femme, la …
Si vous aimez le thé aux gouts de nature et d’herbe, il faut vous lancer dans le thé matcha ! Ce thé est délicieux, un gout unique, réconfortant et savoureux. En plus du gout particulier, le thé matcha a de nombreuses vertus que l’on retrouve rarement dans les autres boissons. Petit à petit, on peut …
Tourner et virer dans le lit à 3 heures du matin, ça parle à beaucoup de monde. Les spécialistes du sommeil le répètent pourtant : on peut souvent reprendre la main sans médicament, en travaillant sur trois leviers concrets. Le premier, c’est l’hygiène de sommeil. Derrière ce mot un peu froid se cache une idée …
On imagine souvent le buveur à problèmes comme quelqu’un qui titube, qui sent l’alcool dès le matin ou qui ne tient plus debout après le repas. La réalité est beaucoup plus discrète, et c’est bien ça le piège. Une grande partie de la consommation excessive d’alcool ne se voit pas de l’extérieur. Boire trop ne …
