C’est parfois difficile de se motiver pour faire du sport à la maison, mais avec Apple Fitness+ et ses astuces, faire du sport va devenir un vrai plaisir.
Les petits plus :
- Des cours de 10 à 30min, c’est vraiment appréciable car si vous avez peu de temps ou que vous souhaitez varier les exercices, c’est idéal
- Les musiques très sympa : vous pouvez choisir le style de playlist qui va accompagner votre séance, non sans surprise, Apple a des gouts musicaux très chouettes
- Les coach très motivants et professionnels : tout est bien expliqué, les gestes ne sont pas compliqués
- Les exercices ne sont pas difficiles : tous les niveaux sont les bienvenus, même les débutants
- Disponibles sur télévision ou sur votre iPhone et iPad ! Si vous avez une Apple Watch, le tout est connecté et c’est très sympa d’avoir le détail de la séance.
- Plusieurs sports sont proposés : yoga, HIIT, étirements, méditation, abdominaux, vélo, renforcement musculaire, danse…)
C’est un bon moment à passer, surtout si vous débutez car les exercices sont adaptés et surtout adaptables (on vous montre en direct comment faire pour baisser ou élever le niveau de l’exercice). C’est très moderne, beau et motivant.
On chausse les baskets et c’est parti !
