Se lever la nuit pour uriner, parfois plusieurs fois, est un problème fréquent qui perturbe le sommeil et la récupération. On parle de nycturie, et ce trouble peut concerner aussi bien les hommes que les femmes, avec des causes différentes selon l’âge. Si l’envie nocturne occasionnelle est normale, se lever toutes les nuits, parfois plusieurs …
Ça y est, les vacances sont finies, les sandales retournées au placard, et le soleil commence doucement à se coucher plus tôt. L’automne pointe le bout de son nez, et l’hiver n’est plus très loin. Pour éviter le coup de mou saisonnier et rester en forme, mieux vaut anticiper un peu. Voici quelques conseils simples …
Je ne sais pas si vous avez remarqué, mais entre le Covid, la grippe, le rhume et les angines, tout le monde est malade autour de nous, et le nez qui bouché, ou nez qui coule est l’accessoire tendance de ce début d’année ! Parce que c’est très pénible au quotidien, en particulier la nuit …
Des chercheurs ont identifié une méthode de cuisson qui préserve les propriétés antioxydantes et nutritives des brocolis. Vous avez 90 mn devant vous ? Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Des chercheurs incriminent une nouvelle fois les boissons sucrées, ou celles avec édulcorants, pour leur rôle dans l’apparition du diabète : 36 000 Australiens ont participé à l’étude. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
C’est un truc qu’on entend régulièrement ici et là, et qui est devenu une norme pour beaucoup de personnes s’interessant à la santé : faire 10 000 pas par jours augmenterait votre durée de vous et améliorerait votre santé générale. Ça reste vrai, et on vous recommande toujours de marcher tous les jours, car c’est …
Mâcher des glaçons peut sembler anodin, voire rafraîchissant. Pourtant, cette habitude n’est pas sans conséquence pour la santé bucco-dentaire. Elle s’apparente à une parafonction orofaciale, c’est-à-dire un comportement répétitif sans utilité fonctionnelle. Comme se ronger les ongles ou se mordre les joues, croquer de la glace peut entraîner des effets néfastes à long terme. Tout …
Juteuse, sucrée et désaltérante, la pastèque se révèle incontournable en été. Mais saviez-vous que son écorce est également comestible et contient bien plus de nutriments qu’il n’y paraît ? Des diététiciens livrent leurs observations. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
Longtemps, les soins de beauté de la peau se sont fondés sur des critères évidents : peau sèche, grasse, mixte ou sensible. Mais selon Nadia Volf, auteure de Beauté et santé du visage grâce à l’acupression, publié chez Guy Trédaniel, la forme du visage serait un indice clé pour adapter les soins. Son approche, ancrée dans …
Sur les réseaux sociaux, de plus en plus de femmes se filment en train de réaliser des injections au Botox elles-mêmes de la maison. Une pratique dangereuse à plus d’un titre, alerte aujourd’hui une dermatologue esthétique. Cliquez ici pour lire l’article en entier sur Topsante.com
