Flacon d'huile d'argan dorée, amandons et coque ouverte sur une table en bois
beauté

L’huile d’argan de votre salle de bain sort de la même amande que celle de la cuisine

On a tendance à ranger l’argan dans deux mondes qui n’ont rien à voir : d’un côté le petit flacon doré qu’on passe sur les pointes de cheveux, de l’autre l’huile ambrée qu’on verse sur une salade. Sauf que c’est le même fruit, le même arbre, le même amandon. Tout se joue à une seule …

Parmesan, tomates, sauce soja et champignons shiitakes seches poses sur une planche en bois
nutrition

Mélangez deux aliments umami et le goût devient huit fois plus fort

Vous connaissez le sucré, le salé, l’acide et l’amer. Il existe une cinquième saveur, et elle porte un nom japonais : umami. En gros, c’est ce goût savoureux, rond, un peu « bouillon » qu’on retrouve dans un parmesan bien affiné, une tomate bien mûre ou une sauce soja. On la doit à un chimiste, Kikunae Ikeda, …

Tentacules de poulpe grillés sur une assiette rustique, avec citron, persil et huile d'olive
nutrition

Le poulpe a trois cœurs et presque pas de gras

Commençons par l’anecdote qui épate à table : le poulpe possède trois cœurs et du sang bleu. Passé cette bizarrerie, c’est surtout dans l’assiette qu’il mérite le détour, parce que peu d’aliments offrent autant de protéines pour aussi peu de gras. Comptez environ 80 calories pour cent grammes une fois cuit, avec seize grammes de …

Bergamotes entières et coupées à côté d'une tasse de thé noir fumant et de feuilles de thé sèches
nutrition

Pourquoi la bergamote parfume votre thé sans jamais finir dans l’assiette

Vous en avez sûrement déjà bu ce matin sans le savoir. La bergamote, c’est ce petit agrume vert-jaune qui donne au thé Earl Grey son parfum si reconnaissable. Pourtant, personne ou presque ne la croque telle quelle. Sa chair est bien trop acide et amère pour ça. Alors à quoi sert-elle ? Tout est dans …

Bouquet de ciboulette fraîche et ciboulette ciselée au couteau sur une planche en bois, avec des œufs et une paire de ciseaux de cuisine
nutrition

La ciboulette appartient à la même famille que l’ail et l’oignon

On la voit surtout ciselée sur une omelette ou un fromage blanc, en touche verte de dernière minute, et on la range un peu vite au rayon décoration. Sauf que voilà, la ciboulette est une vraie plante aromatique de la famille des alliacées, la même que l’ail, l’oignon et l’échalote. C’est juste la plus douce …

Bol de ricotta fraiche avec une cuillere et un filet de miel qui coule
nutrition

La ricotta n’est même pas vraiment un fromage

Techniquement, la ricotta n’est pas un fromage. C’est un sous-produit. Quand on fabrique de la mozzarella ou du pecorino, il reste du petit-lait, ce liquide clair qu’on jette d’habitude. La ricotta naît là-dedans. Le mot le dit, d’ailleurs. Ricotta veut dire « recuite » en italien. On reprend ce petit-lait, on le chauffe de nouveau, …

Tasse d'infusion de camomille dorée et fleurs de camomille séchées sur une table en bois
santé

Couvrez votre tasse de camomille pendant l’infusion, sinon le meilleur s’évapore

La camomille, on la boit un peu machinalement le soir, comme une tisane gentille qui ne fait de mal à personne. Sauf que la plupart du temps, on la prépare mal, et c’est dommage, parce qu’une bonne camomille a vraiment des choses à offrir. Le geste qui change tout, c’est de couvrir la tasse. Les …

Bocal en verre de choucroute crue fermentée sur un plan de travail en bois
nutrition

Le capitaine Cook embarquait de la choucroute pour que ses marins gardent leurs dents

Pendant que les équipages de son époque perdaient des hommes par dizaines à cause du scorbut, James Cook, lui, est rentré d’un périple de vingt-sept mois sans un seul cas déclaré à bord. Son arme secrète tenait dans des tonneaux : de la choucroute. Du chou râpé, salé, laissé à fermenter. Rien de plus. Ce …

Pistolet de massage appliqué sur le mollet après une séance de sport
sport

Votre pistolet de massage ne casse aucun nœud dans le muscle

Le pistolet de massage, c’est cette petite tête qui vient taper très vite sur vos jambes après le sport. On parle de thérapie par percussion, un nom un peu savant pour dire que l’appareil frappe le muscle plusieurs dizaines de fois par seconde pour le détendre. Et visiblement, ça marche, mais pas tout à fait …